Périodisation d'entraînement (En présentiel et en ligne) Maximise ton potentiel sportif avec notre service, disponible aussi bien en présentiel qu'à distance. Nous commençons par une évaluation approfondie de tes performances actuelles et de tes objectifs afin de créer un programme entièrement personnalisé. Tu bénéficieras d'un suivi régulier, comprenant des rencontres de suivi et des ajustements en temps réel pour optimiser tes résultats. Évaluation de la condition physique Notre service d'évaluation de la condition physique te permet d'obtenir une évaluation complète de ta condition physique en fonction de tes objectifs de performance ou de réadaptation. Que tu cherches à améliorer tes performances sportives ou à te rétablir d'une blessure, nous saurons t'accompagner pour progresser de manière ciblée et efficace vers une meilleure condition physique. Entraînement en groupe semi-privé Notre service d'entraînement en groupe semi-privé est idéal pour ceux qui préfèrent s'entraîner en bonne compagnie plutôt que seul. Que tu optes pour la musculation ou l'entraînement SAQ (Speed-Agilty-Quickness), tu bénéficieras d'un environnement motivant et dynamique. Rejoindre ou créer un groupe te permettra de t'entraîner avec des amis ou d'autres athlètes partageant les mêmes objectifs, favorisant ainsi un sentiment d'appartenance et de soutien mutuel. Entraînement de groupe Que tu sois un sportif individuel ou faisant partie d'une équipe, notre service t'offre une expérience stimulante. Tu seras entouré d'athlètes motivés, partageant le même objectif de performance que toi. Ensemble, nous repoussons les limites de tes performances afin de te permettre d'atteindre ton plein potentiel. Séance SAQ (Speed-Agility-Quickness) Ces séances sont axées sur le développement de la vitesse, les changements de direction rapides, l'agilité, la technique de course et la capacité cardiovasculaire. Que tu sois un joueur de football, un coureur ou un athlète de tout autre sport, nos séances SAQ te permettront de développer les compétences physiques essentielles pour exceller dans ton sport. Avec un entraînement ciblé et une attention particulière à la technique, tu parviendras à atteindre de nouveaux niveaux de vitesse, d'agilité et de réactivité, te donnant ainsi l'avantage dont tu as besoin pour te démarquer sur le terrain.

Évaluation Le rendez-vous initial d'une heure pour l'évaluation de la blessure musculo-squelettique comprend la collecte exhaustive d'informations et une évaluation globale du corps, suivies d'un traitement adapté tel que le relâchement musculaire ou les mobilisations articulaires, ainsi que la prescription d'exercices personnalisés via l'application TrainHeroic pour favoriser la guérison et l'implication du patient. Rendez-vous de suivi Les rendez-vous de suivi de 30 ou 45 minutes permettent au thérapeute d'administrer divers traitements tels que le relâchement musculaire, les mobilisations articulaires ou les ventouses thérapeutiques pour favoriser la guérison. De plus, une réévaluation des éléments problématiques identifiés lors de l'évaluation initiale est effectuée, suivie d'un ajustement des exercices pour continuer à favoriser la récupération.

Massage suédois détente Offre-toi un moment de relaxation ultime avec notre massage suédois de détente, conçu pour apaiser le corps et l'esprit. Ce soin traditionnel utilise des techniques variées, telles que des mouvements glissés, des pétrissages et des pressions douces, pour favoriser la circulation sanguine et libérer les tensions musculaires. Massage thérapeutique Découvre notre massage suédois thérapeutique, un soin ciblé conçu pour soulager les douleurs musculaires, améliorer la mobilité et favoriser la guérison. En alliant des techniques spécifiques de pression, de pétrissage et d’étirements, ce massage s’adresse aux personnes souffrant de tensions chroniques, de blessures ou d'inconfort physique.

Nos
services

Ce qu'on peut faire
pour toi

Entraînement
privé

Découvre comment nos services d’entraînement athlétique peuvent t’aider à repousser tes limites et à atteindre tes objectifs sportifs. Avec une approche personnalisée et des programmes adaptés à ton niveau et à tes besoins, notre équipe d’entraîneurs expérimentés est là pour t’accompagner dans chaque étape de ton parcours.

Entraînement

Périodisation d'entraînement (En présentiel et en ligne)

Évaluation de la condition physique

Entraînement en groupe semi-privé

Entraînement de groupe

Séance SAQ (Speed-Agility-Quickness)

Thérapie du sport

Évaluation

Rendez-vous de suivi

Massothérapie

Massage suédois détente

Massage thérapeutique

Couverture sportive

Nos thérapeutes du sport assurent la couverture des événements sportifs, garantissant la sécurité et la performance optimale des athlètes.

De la prévention des blessures aux interventions rapides sur le terrain, ils offrent un soutien professionnel et réactif pour que chaque athlète soit pris en charge de manière experte.

Nutrition

Notre service de nutrition t’offre un accompagnement complet durant 3, 6 ou 12 mois. Avec une évaluation initiale approfondie, nous identifions tes besoins et habitudes alimentaires, et élaborons un plan d’intervention personnalisé. La combinaison d’un entraînement adapté à tes besoins et d’une nutrition adéquate te permettra d’atteindre ton plein potentiel athlétique et d’obtenir des résultats optimaux.

Conférences

Découvre l’expertise de notre équipe à travers nos conférences sur des sujets variés liés à l’entraînement, la nutrition et la thérapie du sport. Animées par les membres de la peak-équipe, nos conférences offrent des insights précieux pour les athlètes, entraîneurs, et professionnels du milieu. Que tu vises à améliorer tes performances, à explorer les toutes dernières tendances en entraînement, ou à en apprendre d’avantage sur les bienfaits de la thérapie du sport dans ton quotidien, nos conférences sont conçues pour t’inspirer et t’informer, t’aidant ainsi à atteindre de nouveaux sommets dans ta pratique sportive.

Entraînement

Thérapie du sport

Massothérapie

Entraînement
privé

Entraînement en groupe semi-privé

Entraînement de groupe

Séance SAQ (Speed-Agilty-Quickness)

Notre mission est de propulser nos athlètes vers les sommets de leur discipline. Grâce à un encadrement individualisé, des programmes sur mesure et des stratégies innovantes, nous travaillons pour faire de chaque athlète un compétiteur dominant, atteignant ainsi leur plein potentiel athlétique.

Entraînement en
groupe semi-privé :

Un entraînement idéal pour ceux qui préfèrent s'entraîner en groupe. Que tu choisisse la musculation ou l'entraînement SAQ (Speed-Agilty-Quickness), profite d'un environnement motivant avec amis ou athlètes partageant tes objectifs, favorisant le soutien mutuel.

Entraînement de groupe :

Notre entraînement de groupe offre une expérience stimulante avec des athlètes partageant tes objectifs. Ensemble, repoussons les limites pour atteindre ton plein potentiel.

Séance SAQ (Speed-Agilty-Quickness) :

Séances SAQ focalisées sur vitesse, agilité, technique et endurance, pour exceller dans le football, la course, ou autre. Entraînement ciblé pour atteindre de nouveaux niveaux de performance sur le terrain.

Nutrition :

Notre service nutritionnel t'accompagne sur 3, 6 ou 12 mois. Évaluation approfondie, plan personnalisé combiné à un entraînement adapté pour atteindre ton plein potentiel athlétique et obtenir des résultats optimaux.

Thérapie du sport :

Notre thérapie du sport optimise ta santé physique et accélère la récupération. Nos professionnels qualifiés créent des programmes personnalisés, que tu sois en réhabilitation ou en prévention. Une approche complète pour maximiser tes performances athlétiques et favoriser ta santé globale.

Conférences :

Découvre notre expertise à travers des conférences sur l'entraînement, la nutrition et la thérapie du sport. Animées par notre équipe, elles offrent des insights précieux pour athlètes, entraîneurs et professionnels, t'aidant à atteindre de nouveaux sommets sportifs.

Nosservices

Ce qu'on peut faire pour toi

Entraînement privé

Entraînement

Thérapie du sport

Massothérapie

Entraînement privé

Entraînement privé

Entraînement engroupe semi-privé :

Entraînement de groupe :

Séance SAQ (Speed-Agilty-Quickness) :

Nutrition :​

Thérapie du sport : ​

Conférences :​

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groupe semi-privé :

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